妊娠32週 9か月になりました

出産もいよいよ来月！

あと少しと思う反面、お腹の中に赤ちゃんがいるのが当たり前の生活が無くなるのも寂しいです。

9か月といえど、毎日見てるお腹に然程変化は無さそうですが、先月と比べると大きくなってる！！

でも想像していたよりも大きくなお腹ではないので、ラスト1か月でどこまで大きくなるんだろう？？

妊娠9か月の体の変化

・寝返りが大変…

寝返りが簡単に打てなくなりました。寝返りの度に起きることになるので、朝までぐっすり寝ることができない日々が続いてます><

なので、昼間にうとうとしてしまう…

・すぐ便秘になってしまう…

便秘解消のために野菜中心の食生活ですが、食べ物だけではどうにもならない領域に来たのかも…

お腹が大きくなって腸を圧迫してるんですかね！検診の時に酸化マグネシウムを処方してもらいましたが、飲んでも出ないときは出ないので、なかなか難しい><

出ないので、酸化マグネシウムを1日3回飲んだ次の日には、下痢になってしまったので、ちょっと怖くなりました(汗)

・お尻、太ももがパンパン

妊娠で下半身に脂肪がついてしまうのは理解してましたが、いつの間にかめっちゃついてて、太ももの隙間が無くなってました(泣)

ウォーキングとエクササイズ強化をしてますが、効果は然程…w